STAGE INTERREGIONALE JU JITSU CSEN

Bellissimo stage tecnico e agonistico Dell’ A.S.D. Atletic Club del veterano del Ju-Jitsu: Maestro Angelo Briano, in collaborazione con lo Csen provinciale di Savona del presidente Mauro Diotto. Domenica 10 Aprile 2016, presso il palasport di Vesima di Cairo Montenotte sono accorsi allo stage tra bambini e adulti 180 partecipanti, una grandissima partecipazione per uno stage interregionale abilmente diretto dal maestro Briano, con la collaborazione del maestro Giancarlo Giusto responsabile Regionale per il Ju-Jitsu in Liguria. Alla manifestazione è intervenuto il Maestro Giuliano Spadoni Coordinatore Nazionale per il Ju-Jitsu Csen, complimentandosi con l’organizzazione ed evidenziando che da un paio di anni il Ju-Jitsu Csen sta crescendo come numeri e iniziative come quelle di oggi in tutta la penisola, con stage, gare per bambini, gare nazionali, internazionali e manifestazioni promozionali e corsi di formazione altamente qualificati.
DOCENTI INTERVENUTI:
M° Giuliano Spadoni coordinatore nazionale Ju-Jitsu Csen.
M° Piercarla Colla.
M° Gerardo Vallone Commissione Tecnica Nazionale Ju-Jitsu Csen.
M° Romano Magnani.
M° Rita Tana.
M° Pasqualino Giordano.
M° Giancarlo Giusto responsabile regionale Liguria Ju-Jitsu Csen.
M° Gianfranco Botasso.
M° Davide Adami.
M° Bruno Pitti.

Il Maestro Magnani
Il Maestro Magnani
Il Maestro Pitti
Il Maestro Pitti
Foto di gruppo
Foto di gruppo
I docenti
I docenti

Pubblicato in CSEN, Ju Jitsu | Lascia un commento

Stage Interregionale di Ju Jitsu

locandina stage atletic club

Pubblicato in Ju Jitsu | Lascia un commento

Coppa Italia CSEN 28-29/11/2015

Grande affluenza di pubblico e di partecipanti alla Coppa Italia CSEN di jujitsu 2015 a Quiliano (SV) con 15 società provenienti da gran parte d’ Italia e oltre 220 atleti dai piccoli (agonistica) fino ai seniores.

Si è iniziato il sabato 28 novembre con le gare di percorso bambini e le gare di accademia per proseguire la domenica con le competizioni di agonistica e fighting system.

Gli atleti hanno gareggiato alla presenza delle massime autorità CSEN nazionali: dal Presidente Nazionale CSEN Prof. Francesco Proietti, al Dott. Igor Lanzoni vice presidente mondiale IJJF (International Jujitsu Federation) al Maestro Giuliano Spadoni coordinatore nazionale jujitsu CSEN.

Alla regia dell’evento il Presidente Provinciale Mauro Diotto e il coordinatore regionale Liguria del settore jujitsu Maestro Giancarlo Giusto.

Il prossimo appuntamento importante per lo CSEN settore jujitsu sarà a Rieti il 16-17 Gennaio con il Campionato Nazionale: si inizierà il giorno 16 con gara di dimostrazione a squadre e il 17 con il campionato nazionale di fighting system 2016.

 

Classifica società:

  1. Atletic Club Cairo
  2. Kase Hito Millesimo
  3. Califoria Club Arenzano
  4. Budo Arashi Novi
  5. Kodokan Varese
  6. Ronin Kyokai
  7. Jume Alessandria
  8. Metodo Bianchi Chivasso
Pubblicato in Ju Jitsu | Lascia un commento

Nuovi orari a.s. 2015-2016

Sono stati pubblicati i nuovi orari delle lezioni.

Buon a.s. a tutti!

Pubblicato in Ginnastica Artistica, Ju Jitsu, Palestra | Lascia un commento

TROFEO DI JU JITSU a Cairo Montenotte

Si è svolto in data 22/02/2015 il Trofeo di Ju Jitsu Città di Cairo Montenotte dove si sono confrontati un centinaio di atleti nelle specialità di Accademia, Agonistica e Fighting System.

Abbiamo combattuto,

2015-02-22 - combattimento

 

abbiamo giocato,

2015-02-22 - 20D

 

abbiamo sfidato i Maestri,

2015-02-22 - Primo

 

abbiamo incontrato vecchi amici.

2015-02-22 - Bruno-Gianni

 

Gli atleti sul tatami per il saluto iniziale:

2015-02-22 - tatami

 

I nostri giovani atleti:

2015-02-22 - ragazzi

 

L’istruttore Mattia fra Alberto e Luca:

2015-02-22 - Alberto-Mattia-Luca

Pubblicato in Ju Jitsu | Lascia un commento

TROFEO DI JU JITSU a Cairo Montenotte

L’ASD ATLETIC CLUB

IN COLLABORAZIONE CON TRJJ

ORGANIZZA UN TROFEO DI JU JITSU IN DATA

22 FEBBRAIO 2015

PRESSO IL PALASPORT DI CAIRO MONTENOTTE

ORARI:

ORE 9.30/9.45 CONTROLLO PESO / DOCUMENTI

ORE 10.00 INIZIO COMPETIZIONI SU 3 TATAMI

PROVE PREVISTE:
AGONISTICA

FIGHTING SYSTEM (REGOLAMENTO IJJF)

ACCADEMIA (REGOLAMENTO TRJJ)

Le quote d’iscrizione di € 10,00 per Atleta si dovranno versare in sede di gara per ogni atleta / prova a cui partecipa .

Per iscrizioni Claudio Urso urso.claudio.975@gmail.com

Si prega di inviare le comunicazioni di iscrizione entro il 16/2/2015

Per maggiori informazioni Briano Angelo 347/5752042

Pubblicato in Senza categoria | Lascia un commento

Saggio di fine anno 2014

Domenica 21 dicembre si sono esibiti, presso il Palazzetto dello Sport di Cairo Montenotte, gli allievi dei corsi di Ginnastica Artistica e di Ju Jitsu.

In questa occasione, con i veterani, si sono esibite anche le nuove leve da poco iscritte in palestra. Durante l’esibizione il pubblico ha potuto notare il grande affiatamento e la perfetta integrazione fra i veterani e i giovani allievi i quali hanno dimostrato la volontà di dare il massimo, iniziando dalle piccole cose ed esprimendo, ciascuno secondo le proprie caratteristiche, il meglio di se, aumentando la propria autostima.

L’Atletic Club ringrazia:

  • La ditta “Amici Cani e Gatti” che ha sponsorizzato le magliette del gruppo Ju Jitsu e che mette a disposizione i propri mezzi per l’organizzazione degli eventi della palestra.
  • Le “Tutor” della Ginnastica Artistica che collaborano ed assistono le allieve più giovani.
  • Le cinture superiori del Ju Jitsu che, con senso di maturità, guidano gli allievi e si prestano nei lavori manuali di queste occasioni.

Le lezioni riprenderanno:

  • Venerdì 2 gennaio per la Ginnastica Artistica
  • Lunedì 5 gennaio per il Ju Jitsu

A tutti i nostri migliori auguri di buone feste.

201412 - gajj1

Foto di gruppo

201412 - jj1

Le cinture nere del Ju Jitsu

201412 - ga1

Le giovani allieve della Ginnastica Artistica
Pubblicato in Ginnastica Artistica, Ju Jitsu, Palestra | Lascia un commento

Tre nuove cinture nere

Domenica 23 novembre presso il Palasport Pininfarina di Santena (TO), durante uno stage nazionale TRJJ, tre nostri atleti hanno sostenuto, con successo, l’esame da cintura nera, conseguendo anche la qualifica di Allenatore.

Si tratta dei giovani Michela Marenco, Alberto Moretto e Miriana Sirio che, dopo mesi di preparazione, hanno affrontato un lungo e duro esame davanti ad una commissione nazionale di Maestri della dolce arte.

20141123-gruppo
Le tre nuove cinture nere con i Maestri Angelo Briano e Piercarla Colla

Pubblicato in Ju Jitsu, Tamashii Ryu Ju Jitsu | Lascia un commento

Corso di Yoga

unnamed (1)

Dal mese di novembre le lezioni si svolgeranno il martedì ed il venerdì in due lezioni:

al mattino dalle ore 10.00 alle 11.00

alla sera dalle ore 19.30 alle 20.30

Pubblicato in Palestra | Lascia un commento

Hatna Yoga

Significato di Hatha yoga

Ilatha yoga può essere tradotto come yoga dello sforzo / yoga della forza. Entrambi i significati fanno riferimento alla difficoltà delle posizioni in esso praticate. Secondo un’altra interpretazione la parola Hatha deriverebbe dall’unione di Ha, Sole e Tha, Luna, che simboleggerebbe la necessità di unire le polarità per trascenderle nell’Uno.

Origini e filosofia

L’Hata yoga è la corrente più conosciuta dello yoga, probabilmente perché quella che meglio si adatta alla struttura e alle necessità psico-fisiche degli occidentali. Assieme a Kundalini, Raja, Laya e Mantra yoga fa parte della corrente dello yoga tantrico, ovvero di quella corrente che sfrutta i sensi per giungere alla realizzazione interiore.

Le origini dell’Hata yoga risalgono alla stesura dei primi Tantra, i testi classici del pensiero induista in cui vengono annoverate le pratiche e le regole di condotta per arrivare alla liberazione, ma la sua sistematizzazione vera e propria si deve al mistico Gorakhnath, vissuto tra l’XI e il XII secolo, fondatore di uno yoga incentrato principalmente su pratiche psico-fisiche.

Nei suoi testi si teorizza che attraverso la rigida disciplina, sadhana, volta al dominio del corpo e al controllo della mente, può essere stimolata la fusione tra il sé individuale e il sé universale, meta ultima dello yoga.

La pratica

La disciplina proposta dall’Hatha yoga passa attraverso una serie di esercizi fisici (Asana) respiratori (Pranayama) e tecniche di meditazione. La centralità è comunque posta sull’esercizio fisico, sugli asana, che in questo tipo di yoga sono particolarmente difficili e necessitano di uno sforzo supplementare per essere realizzate.

L’idea dell’Hatha yoga è infatti proprio che, attraverso lo sforzo necessario per imporre al corpo movimenti estremi o al limite della capacità del corpo, l’uomo possa oltrepassare i propri limiti e raggiungere lo stato di fusione con l’assoluto.

Allo stesso tempo la ricerca della calma e della rilassatezza anche in posizioni oggettivamente complesse, offrirebbe il terreno più fertile per lo sviluppo di quelle qualità latenti nell’essere umano che possono portarlo al suo pieno sviluppo.

Sovente nelle scuole di Ifatha yoga di più recente formazione questa visione è stata riveduta per adattarla alle esigenze dell’uomo occidentale, e molte posizioni, le più estreme, non vengono più insegnate.

In alcune scuole si privilegiano posizioni statiche, in altre cicli dinamici di movimenti; nelle più recenti un misto di entrambe. In tutte le scuole il sostegno del respiro durante il movimento, o la staticità della, è fondamentale per raggiungere quel grado di consapevolezza e di controllo necessari affinché la pratica abbia effetto oltre il livello puramente fisico.

I benefici dell’Hatha yoga

L’Hatha yoga è lo yoga che più di ogni altro agisce su un piano fisico, apportando un effetto benefico rispetto alla scioltezza della colonna vertebrale (ottimo per prevenire il mal di schiena, i dolori cervicali o per chiunque abbia problemi di scoliosi).

Migliora l’elasticità di muscoli e tendini, il controllo e la capacità di ascolto del corpo in generale. Contemporaneamente l’attenzione dedicata alla respirazione contribuisce a donare al corpo maggior vigore e un miglior stato generale di salute.

L’Hatha yoga ha in particolare il pregio di risvegliare la respirazione diaframmatica, dimenticata e poco praticata dalla grande maggioranza delle persone, a causa dei ritmi stressanti di lavoro e della vita frenetica che conduce l’uomo moderno.

Pubblicato in Palestra | Lascia un commento