Ma: (1) distanza; spazio; (2) intervallo di tempo.
ma: giusto; esatto; corretto.
ma-ai: lett. = distanza giusta. In Judo: distanza media fra sé e l’avversario.
machi: città.
machi-dojo: scuola privata di Judo in città.
made: aspetta! aspettate! (cfr. mate).
mae: (1) di fronte; (2) davanti; (3) avanti.
mae-geri: calcio frontale (Kodokan-goshin-jutsu).
mae korobi: caduta rotolata in avanti.
mae kuzushi: squilibrio in avanti.
mae-mawari-ukemi: caduta in avanti con rotazione ( detta anche zenpo-kaiten ukemi).
mae-ukemi: caduta in avanti.
mageru v.: curvare; piegare.
mairi (cfr. mairu): gesto di resa (battendo almeno due volte la mano sul corpo dell’avversario o sul tatami).
mairu v.: arrendersi; essere sconfitto.
maitta (cfr. mairu): io sono battuto; mi arrendo.
make: sconfitta; perdita.
maki: rotolo.
makikomi (cfr. makikomu): arrotolamento; avvolgimento.
makikomu v.: avvolgere dentro; arrotolare.
maki-tomoe: arrotolamento circolare.
makura: cuscino; guanciale
makura-gesa-gatame: immobilizzazione trasversale a cuscino (Ne-waza ; Osaekomi-waza).
mama: stato invariato (nessun cambiamento).
manaka: centro o interno dell’area di combattimento.
ma-sutemi-waza: tecnica di sacrificio sul dorso. Colui che compie l’azione (Tori) effettua una caduta diritta sul dorso.
mata: interno della coscia.
mate (cfr. matsu): aspetta! aspettate! (comando arbitrale)
mate-jikan: fermate il tempo! (comando arbitrale desueto).
matsu v.: attendere; aspettare.
matte: cfr.mate.
ma-ukemi: caduta indietro (sul dorso).
mawari: (1) circonferenza; (2) giro; girata; (3) rotazione; (4) rivoluzione (cfr. Tai-sabaki).
mawaru v.: girare; ruotare.
mawashi: cfr. mawasu.
mawashi: mantello a ruota.
mawasu v.: far circolare; far girare; girate attorno.
meijin: esperto; abile.
men: (1) faccia; (2) testa.
men: maschera da kendo.
menkyo: licenza; permesso. In Judo: antico secondo grado (in uso prima della fondazione del Kodokan).
mi: corpo; persona.
mi-kudaki: fracassare il corpo (Koshiki no kata).
midori: verde.
midori-obi: cintura verde.
migaki (cfr. migaku): lustratura; lucidatura.
migaku v.: lustrare; lucidare; pulire.
migamae: stare in guardia.
migamae: (1) posizione; (2) atteggiamento.
migi: destra.
migi-eri-dori: presa al bavero destro (Kodokan-goshin-jutsu).
migi-jigo-tai: posizione difensiva a destra.
migi-mae-kuzushi: squilibrio in avanti a destra.
migi-shizentai: posizione naturale a destra.
migi-ukemi: caduta a destra.
migi-ushiro-kuzushi: squilibrio indietro a destra.
migi-waza: tecniche (eseguite) a destra.
migi-yoko-kuzushi: squilibrio laterale a destra.
migi-yoko-ukemi: caduta laterale a destra.
mizu: acqua.
mizu-guruma: lett. = ruota d’acqua. Movimento che fa la ruota del mulino per muovere l’acqua (Koshiki no kata).
mizu-iri: tuffare nell’acqua (Koshiki no kata).
mizu-nagare: lett. = corrente d’acqua. Corso d’acqua (Koshiki no kata).
mo: inoltre.
mo: più; di più.
mo: un altro.
mo: tanto quanto.
mochi: forma abbreviata di mochiage.
mochi: torta di riso.
mochiage (cfr. mochiageru): sollevamento.
mochiage-otoshi: sollevamento con le braccia (metodo del M° Kawaishi: tecnica non riconosciuta dal Kodokan).
mochiageru v.: sollevare; sollevarsi.
mokuroku: certificato; diploma. In Judo: antico primo grado (in uso prima della fondazione del Kodokan).
momo: coscia.
montei: discepolo; alunno.
morote: due mani; tutte e due le mani.
morote-gari: falciata a due mani (Tachi-waza ; Te-waza).
morote-jime: strangolamento a due mani (cfr. ryote-jime).
morote-seoi-nage: proiezione al di sopra del dorso con presa a due mani (Tachi-waza ; Te-waza)
morote-seoi-nage
morote tsuki: colpire con la punta (del bastone) con presa a due mani (Kodokan-goshin-jutsu).
mo-sukoshi: lett. = un po’ di più. Prolungamento.
mudan-sha: non portatore di dan (allievo al di sotto della cintura nera).
mune: petto; torace.
mune-garami: lussazione con controllo sul petto (Ne-waza ; Kansetsu-waza).
mune-gatame: controllo sul petto (Ne-waza ; Osaekomi-waza).
mune-oshi: spinta al petto (Ju-no-kata).
mushin: stato mentale di “calma attenzione” o mente vuota.
mutsubi: (cfr. mutsubu).
mutsubi kata: modo di annodare (la cintura).
mutsubu v.: annodare; legare; allacciare.