Glossario – Z

Za: (1) posizione seduta; (2) mettersi a sedere.

za-rei: tradizionale saluto in ginocchio. Secondo la tradizione, la cerimonia del saluto si divide in: Shomen-ni-rei - Sensei-ni-rei - Otagai-ni-rei.

zazen: inginocchiarsi in meditazione. Posizione di concentrazione mentale.

zazen-tai: posizione inginocchiata; posizione di riposo e di

rilassamento.

zen: (1) meditazione; (2) scuola di buddismo giapponese e buddismo coreano.

zengo: avanti e dietro; fronte e retro.

zenpo: davanti a…; di fronte a…

zenpo-kaiten-ukemi: caduta rotolata in avanti (detta anche mae-mawari-ukemi).

zenshin: (1) avanzare; (2) an-dare avanti; (3) progredire; (4) dedicarsi anima e corpo. In Judo: attimo di attenzione, la mente non deve fissarsi su nulla.

zenshin: (1) corpo intero; (2) tutto il corpo.

zenshin-kotai: avanzamento e indietreggiamento.

zoori: sandali.

zubon: pantaloni.

Torna all’indice
La versione originale del “Glossario di Judo” è frutto del lavoro del M° A. Ferrante (c.n. 6° DAN di Judo) e si può trovare a partire dalla pagina http://www.andreafumenti.com/judo/glossario/index.htm